Cykelpedaler

Vilken cykelpedal ska jag välja?

När du ska köpa nya pedaler rekommenderar vi att du väljer pedal baserat på vilken typ av cykel du har och dina behov. Här på sidan har vi till exempel vanliga pedaler för stadscyklar. Dessa pedaler finns i olika modeller, längder, bredder, färger och material.

Du kan hitta vanliga pedaler i olika material som till exempel metall, aluminium, stål eller plast. De olika materialen har sina egna fördelar och nackdelar. Det är helt upp till dig och dina behov att avgöra vilken typ som är bäst för dig. Vissa modeller är tillverkade i plast, vilket är ett lätt material och ofta finns i en billigare prisnivå. Om du väljer pedaler som är tillverkade av metall får du generellt sett en mer hållbar pedal med bättre grepp. I slutändan handlar det dock om vad du föredrar att cykla med.

När det gäller valet av pedaler för MTB och landsvägscykling är det en evigt pågående diskussion om vad som är bäst. Diskussionen bygger på erfarenhet och preferenser. Nedan får du en översikt över olika faktorer att ta hänsyn till när du ska välja pedaler.

Cykelpedaler till landsvägscykling

När det kommer till landsvägscykling finns det flera fördelar med att använda klickpedaler istället för vanliga pedaler. De flesta känner nog igen klickpedalerna från gymmet eller har bekantat sig med den här typen av pedaler tidigare. Klickpedaler har fördelen att de ger dig möjlighet att optimera din kraftöverföring och därmed utnyttja kraften på bästa sätt. Genom att både "trycka" och "dra" i pedalerna (även kallat rundtramp) kan du generera mer kraft. Istället för att bara trycka ner pedalerna kan du använda vadmusklerna och lårets undersida för att dra upp pedalen igen.

Förutom att ge dig en optimal cirkulär rörelse låser klickpedalerna också fast dig så att du får en säker position för foten. Det gör att du kan hålla dina ben vertikalt och fokusera på att trampa genom fullt ut, utan att foten glider av. Det är dock viktigt att du placerar pedalerna korrekt annars kan dina fötter fastna i fel position och potentiellt orsaka skador.

En annan fördel med klickpedaler är att de ger dig fler kontaktpunkter vilket gör cykeln lättare att kontrollera. Med vanliga pedaler använder du händerna för att styra men med klickpedaler använder du också fötterna. När du lär dig denna teknik kommer du att kunna optimera din kontroll över cykeln och även öka hastigheten.

Som ny cyklist kan du med fördel börja med platta pedaler för att säkerställa att du lär dig de olika teknikerna och får en korrekt körposition. När du känner dig redo att investera i ett par klickpedaler rekommenderar vi att du övar med dem några gånger innan du använder dem på långa turer. På så vis är du säker på att du behärskar klicktekniken.

Cykelpedaler till mountainbike

När det kommer till mountainbike har du lite fler alternativ. Du kan till exempel investera i klickpedaler som hjälper dig att hålla fötterna på pedalerna och få bra kontroll över cykeln när du kör i ojämn terräng. Det finns många som rekommenderar (särskilt för nybörjare) att använda platta pedaler, även kallade "flats". Flats är i princip vanliga pedaler utrustade med små metallknoppar (pins). Dessa knoppar ger extra bra grepp mellan pedal och sko så att du inte glider av pedalerna lika lätt.

Som nybörjare finns det många tekniker som måste läras in inom MTB. Vi rekommenderar att du använder platta pedaler så att du kan lära dig de olika teknikerna, balans och att trampa korrekt innan du ger dig ut i terrängen med klickpedaler.

Olika system för klickpedaler (SPD, SPD-SL, Look, Crankbrothers)

Olika klickpedaler och pedalklossar passar för olika system. Läs mer om de olika systemen i följande text:
 

Look Delta

Look Delta-pedalerna är kända för sin tillförlitlighet och stabilitet. De har en större pedalplattformsyta än många andra pedaltyper, vilket ger en bra och solid plattform för kraftöverföring. Look Delta-pedalerna har ett monteringssystem med tre bultar som ger en säker och tillförlitlig anslutning mellan skon och pedalen. Dessa pedaler är populära bland cyklister som vill ha en solid känsla och bra kraftöverföring, särskilt under längre turer eller tävlingar. Look Delta är även ett mycket vanligt förekommande system som används i de flesta gym. Pedalklossarna och pedalerna kan variera lite, men generellt kännetecknas de av att ha stora röda klossar. Genom att använda dessa klossar kan du använda samma skor både på cykeln och i gymmet, utan att behöva byta skor.
 

Look Keo

Dessa klossar och pedaler kan också variera lite i utseendet samtidigt som de liknar Look Delta systemet. Dessa klossar ser dock lite annorlunda ut eftersom de är lite mindre i storlek och har en mer böjd design. Look Keo-pedalerna är kända för sin lätta vikt och effektiva kraftöverföring. De har en lågprofilsdesign som bidrar till att minska luftmotståndet och förbättra aerodynamiken. Den här typen av cykelpedaler är populära bland cyklister som fokuserar på prestanda och vill maximera hastighet och effektivitet. Look Keo är passar bra både för nybörjare och erfarna cyklister eftersom de finns i många olika varianter så du kan alltid hitta ett par som passar dina behov.
 

SPD pedaler

Shimano SPD-pedaler är kända för sin mångsidighet och användarvänlighet och är mycket vanligt inom MTB. De har ett monteringssystem med två bultar och är kompatibla med ett brett utbud av cykelskor, inklusive mountainbikeskor och hybridskor. SPD-pedaler ger också cyklisterna möjlighet att enkelt klicka i och ur pedalerna, vilket gör dem perfekta för mountainbike- och stadscykling. Dessa pedaler är populära bland cyklister som vill ha ett bekvämt system som fungerar bra både på vägen och i terrängen, och de är ofta mer populära för användning i terrängen. Detta system ger dig möjlighet att justera hårdheten så att det är lätt att klicka ur. Pedalsystemet används både av nybörjare och erfarna cyklister, därför använder många cyklister modeller med detta system när de cyklar.
 

SPD-SL pedaler

Shimano SPD-SL-pedalerna är speciellt designade för landsvägscykling och tävling och är också ett mycket populärt system. Det finns flera olika modeller inom detta märke. De har ett monteringssystem med tre bultar som ger en bredare plattform för bättre kraftöverföring och stabilitet. SPD-SL-pedaler har också en lågprofildesign som bidrar till att förbättra aerodynamiken och minska luftmotståndet. De finns i olika material så som plast och aluminium, eller kolfiber och titan. Detta system har en stor trampyta som ger optimal kraftöverföring. Denna typ av cykelpedal är populär bland cyklister som vill ha maximal effektivitet och prestanda på landsvägen.
 

Speedplay

Speedplay cykelpedaler är kända för sin unika design och höga grad av justerbarhet. Speedplay cykelpedaler är en lättviktsmodell bland pedaler och har en mycket låg profil som bidrar till att förbättra cyklistens effektivitet och aerodynamik. Speedplay-systemet utmärker sig genom att ha klickmekanismen placerad i klossen istället för i pedalen. En anmärkningsvärd egenskap hos Speedplay-pedaler är att de tillåter både lateral och vertikal rörelse, vilket kan bidra till att minska belastningen på cyklistens knän och förbättra komforten under långa turer eller tuffa tävlingar. Speedplay-pedaler är populära bland cyklister som vill ha en hög grad av anpassning och komfort, liksom bland dem som vill maximera effektiviteten och prestandan på vägen. Den här typen av cykelpedaler finns också i olika material, så att du kan hitta den som bäst passar dina behov.
 

Crankbrothers

Crankbrothers cykelpedaler sticker ut med sin unika design och teknik. De använder ett monteringssystem med två eller fyra bultar beroende på modell. Den mest framträdande egenskapen är den öppna, minimalistiska konstruktionen som hjälper till att avlägsna lera och smuts under mountainbikecykling. Denna design gör det enkelt att klicka i och ur pedalerna, även under utmanande förhållanden. Crankbrothers cykelpedaler är populära bland mountainbikecyklister som värdesätter enkelhet, låg vikt och tillförlitlighet i tuff terräng.
 

Det finns också många andra system. Är du intresserad av att lära dig mer om pedaler, Look, SPD- eller SPD-SL-system? Då har vi skapat en guide som mer detaljerat går in på pedaler och klossar. Du kan läsa guiden här!
 

Behöver du verktyg till pedaler? Då hittar du dem här!