Att maximera aerodynamiken på din cykel kan vara avgörande för att förbättra din prestation och hastighet. Aerodynamik på en cykel är bra eftersom det minskar luftmotståndet och hjälper till att öka hastigheten med mindre ansträngning. Den kan också förbättra stabilitet och hantering, vilket är viktigt i olika körförhållanden.

I denna guide ger vi dig några tips på hur du kan uppnå bästa möjliga aerodynamik på din cykel.

Rätt position på cykeln främjar aerodynamiken

Först och främst kan du göra mycket för aerodynamiken genom att fokusera på din kroppsposition på cykeln:

Et billede, der indeholder hjul, Landkøretøj, køretøj, Cykelhjul

Automatisk genereret beskrivelse

Gör din kropp låg

Sänk huvudet och överkroppen mot styret för att minska luftmotståndet. Håll ryggen platt och sträck ut armarna för att minimera frontytan.

Använd en aerodynamisk hållning

Försök att hålla en platt rygg och böj armbågarna för att skapa en strömlinjeformad profil mot vinden.

Placera huvudet på rätt sätt

Håll huvudet i neutralt läge med en lätt lutning nedåt för att minska turbulensen runt hjälmen.

Cykelkläder och cykelutrustning med fokus på aerodynamik

Med både cykelkläder och cykelutrustning kan du också göra något åt aerodynamiken:

Åtsittande och aerodynamiska cykelkläder

Använd åtsittande kläder utan lösa delar som kan fladdra i vinden. Aerotröjor, strumpor, skoöverdrag och byxor kan bidra till att minska luftmotståndet.

Aerodynamisk hjälm

Välj en hjälm med strömlinjeformad form och ventilationsöppningar som minskar luftmotståndet utan att försämra ventilationen.

Aerodynamiska hjul och komponenter

Investera i aerodynamiska cykelhjul med hög profil och aerodynamiskt designade komponenter som styre och styrstam för att minska luftmotståndet.

Justera din cykelinställning för aerodynamik

Själva cykelinställningen är också ganska viktig eftersom den gör att du kan sitta mer korrekt och aerodynamiskt på cykeln:

Justera din sadelhöjd och -vinkel

En optimal sadelhöjd och sadelvinkel kan bidra till att minimera luftmotståndet och förbättra kraftöverföringen.

Ställ in styre och styrstam korrekt

Justera styret och styrstammen till en position som möjliggör en aerodynamisk position utan att kompromissa med komfort och kontroll.

Aerodynamik är också träning och teknik

När du har fått ordning på cykelutrustningen är det dags att börja öva på tekniken för att cykla mer aerodynamiskt:

Öva in en aerodynamisk position

Träna regelbundet i din aerodynamiska cykelposition för att vänja dig vid den och förbättra din muskelstyrka och uthållighet i denna position.

Träning av vindmotstånd

Öva på att cykla i motvind för att förbättra din teknik för att hantera luftmotståndet och lära dig hur du maximerar din aerodynamik i olika vindförhållanden.

Få hjälp med aerodynamik

Behöver du mer information är du alltid välkommen att kontakta våra experter i kundservice. Vi kan ge dig råd och hjälpa dig med ditt inköpsbeslut.

Behöver du hjälp med andra uppgifter i cykelverkstaden? Se alla våra guider här